2021-03-22から1日間の記事一覧
本を読んでいて、ジャーナリングの存在を知った。必要なものは紙とペンのみ。時間やテーマを決めてただただ書くだけ。書く作業をしながら気持ちの整理、ストレス軽減、問題解決などなど導いてくれる。焦点の絞ることに本当にいい。 ジャーナリングを続けるこ…
本を読んでいて、ジャーナリングの存在を知った。必要なものは紙とペンのみ。時間やテーマを決めてただただ書くだけ。書く作業をしながら気持ちの整理、ストレス軽減、問題解決などなど導いてくれる。焦点の絞ることに本当にいい。 ジャーナリングを続けるこ…
