僕は自己肯定感が低い。 他人の目を気にしすぎたら、会話のさり気ない一言で浮き沈みが激しい。 自己肯定感が低いと ・本来の能力が発揮できない ・精神的に不安定 ・自分の良さに気づきにくくなる 原因として、 過去のトラウマや失敗経験 人との比較 高める…